Hvordan mærker man sit højere jeg?
- Meditation, stilheden giver plads til det højere jegs stemme.
- Skrift, Automatskrivning eller refleksion kan lade det højere jeg komme frem.
- Natur, Dit højere jeg taler i blade, vind og stilhed.
- Kroppens intelligens. Bevægelse, åndedræt og dans. – Det højere jeg bor i dig, ikke kun i det spirituelle hjørne… du kan altid skabe forbindelse.
Andet
Vi er hele livet blevet trænet til at være effektive dysfunktionelle. Fokus på uddannelse, job, hus, familie… hvad med sindet? Træning af dit sind og trivsel for dit sind? Nogle føler at de har for lidt ansvar, mens andre føler at de har for meget, begge grupper er utilfredse. Find din hylde, find ud af hvad der er godt for dig. Hvordan trives du bedst? Hvad er dine styrker? Hvad er du god til? hvad gør dig til dig? Ved at hvile mere i at være dig, vil du også få det bedre. Du er fantastisk som du er. Elsk dig selv, så vil du også nemmere have overskud, til at elske andre, så de kan elske dig. Prøv at huske, eller finde den bedste version af dig selv / dit højere jeg (der er mange guidede meditationer og andre metoder til at finde dit højere jeg). Hvis du er smilende, åben og samtidig med at du udstråler selvtillid og tør markere dine meninger, så kan andre bedre lide dig, også selvom de er uenige med dig. Sig din mening, det skaber respekt for din person.
Mennesker tilpasser konstant deres adfærd og opførsel i forhold til gruppen. Lederen i gruppen er den vigtigste. Så tænk over hvilken gruppe du er i, hvorfor og hvor i hierarkiet i gruppen ønsker du at være – hvad er godt for dig? Der er aldrig vindere eller tabere. Stå ved dine følelser, vi er alle mennesker og det gør ikke noget at vise at man er ufejlbar. Smil, humør smitter og alle har det bedre, når du har det godt. Du har det også bedre, når alle har det godt. Undgå for hårdt arbejde og hav øje for at dit arbejde giver dig noget andet end bare indtægt. Inspireret handling er den mest produktive handling. Dette opnås oftest ved ro – at give sig selv tiden til at tænke over tingene.
Sundt samarbejde, stærkt selv
Usikkerhed giver stres, så vigtigt at vide hvad der forventes af en og hvad du forventer af andre. Bed om hjælp hvis du har behov for det – i alle henseender, fællesskab kan gøre os stærkere. Arbejd kontinuerligt på din kommunikation. Uden ens bagland er i orden, lykkes intet. Tal sammen og bliv enige om hvem der står for hvad, hvad I har af ønsker og mål og hvordan det skal opnås. Husk altid at revidere: hvad er lykke for dig og for jer? Tal om din proces og hvad du arbejder med. Husk at planlægge din tid med din familie. Jo bedre forståelse andre har for hvad du har gang i, desto bedre kan de støtte og hjælpe dig.
Vær tolerant over for egne fejl, men også vær tolerant over for andre. Vær bevidst om hvordan du taler til og om andre. Vær respektfuld. Øv dig i at rumme dine egne og andres følelser. Hvis vi alle blev bedre til dette, ville verden se radikalt anderledes ud. Al forandring starter med en selv.
Sørg for at være udhvilet, en sund søvn er ikke nødvendigvis otte timer i sengen. Men vi præsterer bedre og har et større overskud når vi er udhvilet. Undersøg begreberne: Højere bevidsthed. Dit højere jeg. Akacia arkiver, og hvad du ellers falder over som fanger din interesse.
